Hatha Yoga News

Erlebe den Yoga Spirit in seiner ganzen Vielfalt beim Yoga Festival 2024. Komm und feiere drei Tage mit uns das Leben und die Liebe – ganz nach dem Motto des großen Yoga Weisen Swami Sivananda:
„Liebe ist sowohl der Weg als auch das Ziel.“ Vom 15.-17.11.2024 treffen sich in Bad Meinberg Yogis, Lehrer, Künstler, Heiler um Liebe und Verbundenheit zu feiern.

Was macht es mit einem, wenn man 5 Tage lang täglich 5 Stunden meditiert und 4 Stunden Yoga praktiziert? In diesem Artikel berichtet Wirtschaftspsychologin und Yogalehrerin Mirijam über ihre Erfahrungen im Vipassana Retreat.

Ein Beitrag von Mirijam Yamuna Lorch

An diesem Info-Abend lernst du alles über unsere Yogalehrer/in-Ausbildungen in Theorie und Praxis. 1-jährig, 2-jährig, 3-jährig, 4 Wochen intensiv entweder in einem Yoga Vidya Seminarhaus oder in einem Yoga Vidya Stadtcenter. Umfassende Ausbildungen in allen Aspekten des Yoga, des Unterrichtens und der eigenen Persönlichkeitsentwicklung. Sei dabei bei einem unserer Online Info-Abende zur Yogalehrerausbildung!

Ist dein Kopf ganz schwer vor lauter rasenden Gedanken? Dann ist es heute mal eine gute Idee, dich an die Hand nehmen lassen. Geführte Meditationen helfen dir, deinen Fokus zu bewahren, wenn im Inneren bereits alles chaotisch erscheint.

Zum Vormerken: Vom 07. bis 14.07.2023 feiern wir im Westerwald wieder das Mantra Sommer Festival 2024 ! Musiziere, praktiziere und feiere mit uns den Fluss des Lebens. Schwinge mit uns in Verbundenheit, eingebettet in der Ruhe der Natur.

Am 23. April feiern wir Hanuman Jayanti, den Geburtstag von Hanuman, dem mutigen Affengott,. Wer Hanuman ist und wie du seinen Ehrentag optimal für dich nutzen kannst, erfährst du in diesem Beitrag. Außerdem findest du unten das Programm in Bad Meinberg und im Westerwald für Hanuman Jayanti 2024.

Ein Artikel von Maria Ma überarbeitet durch hu

Das Programm zum diesjährigen Musikfestival steht. Komm schmökern und freu dich drauf! Dabei sind dieses Jahr Dave Stringer  –  Maharaj Trio  –  Kevin James Carroll  –  Christian Bollman Trio “Zwischenwelten” –  Gaiatrees  –  Aleah G.  –  Indrajala  –  Sundaram u.v.a.

Sei dabei: vom 9.bis 12. Mai 2024 in Bad Meinberg!

Es ziept, es brennt, es nervt: War die Motivation gestern noch hoch, ist sie heute zu einem neuen Tiefpunkt abgestürzt. Muskelkater ist schon ein Dämpfer, aber Yoga ist ja leicht, das kann ich schon noch machen, oder?

Blut in der Hose, der Alptraum jeder Yogalehrerin. Falls du unsicher bist, ob eine Menstruationstasse beim Yoga in wirklich allen Asanas hält, habe ich dir hier einen kleinen Survival Guide geschrieben, damit du mit der Cup sicher praktizieren kannst – so ganz ohne Chemiekeule für deinen Körper.

Willkommen auf einer Reise, auf der du neue Horizonte erschließen kannst: Yoga auf anderen Sprachen zu unterrichten, hebt deinen Unterricht auf eine ganz neue Ebene – es vertieft nicht nur deine Fähigkeiten als Yogalehrer:in, sondern öffnet auch Türen zu faszinierenden, neuen Welten. Entdecke die Magie der Vielsprachigkeit im Yoga-Unterricht, die nicht nur praktisch, sondern auch inspirierend sein kann.

In meinen Unterrichten werde ich oft gefragt: “Wie kann ich als Yin Yoga Lehrer:in noch besser werden?” Im ersten Schritt kannst du das, was du bereits gelernt hast, immer weiter vertiefen. Darüber hinaus kann dir der Yoga Vidya Stil wichtige Impulse geben, um deine Yin Yoga Kurse noch lebendiger zu gestalten.

Ein Beitrag von Shubhada Astrid Docter

Der Frühling gilt als günstige Fastenzeit. Anlässlich Sukadevs bevorstehendem Geburtstag (03.02.) haben wir ein altes Interview zum Thema Fasten mit ihm heraus gekramt. Er erzählt uns, was es für ihn bedeutet, welche Arten von Fasten es gibt, welche Wirkungen und Vorteile das Fasten hat, was es dabei zu beachten gibt. Wie immer hält er sich nicht mit Floskeln auf – ein Interview mit Sukadev

Du willst Yoga üben, weißt aber nicht, womit du anfangen sollst? Oder du brauchst Inspiration für deine fortgeschrittene Praxis? Dafür haben wir dir zuletzt ein übersichtliches Portal für Yoga Übungen eingerichtet. Mit Asana Lexikon, Übungsreihen und Kursen von Yogi Novize bis Yogi Meister!

Yoga hat das Ziel, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Erfahre, wie du mit Tapas – also Disziplin – Konditionierungen auflösen kannst, dich von alten Gedankenmustern befreist und überhaupt ein wenig aus deiner Komfortzone heraustrittst.

Tief in uns allen gibt es eine helle, warme Quelle der Lebensfreude, die nur darauf wartet, entdeckt zu werden. Wie Swami Sivananda sagte: “Es liegt Freude in der Luft. Öffne dein Herz und trinke sie ein.” In der Geschäftigkeit des Alltags vergessen wir jedoch häufig, uns das innere Leuchten bewusst zu machen. Eine Reise nach innen kann unser Leben von Grund auf verändern.

Ein Beitrag von Stefan

Stress und Hektik gehören zu deinem Alltag wie der Morgenkaffee?! Wir haben da was für dich! In unserem Yoga Ashram startet unser brandneues Meditationsangebot: Die Anfängermeditation im Saraswati Raum, jeden Morgen von 7:00 bis 7:30 Uhr.

Die Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung, kurz ADHS, ist alles andere als eine Modekrankheit. Schon Heinrich Hoffmann schrieb im Jahre 1844 im bekannten “Struwwelpeter” die Geschichte vom Zappel-Philipp, der einfach nicht still sitzen kann – ein Problem, das mittlerweile jedes vierte Kind betrifft.

Na, ganz so weit sind wir natürlich noch nicht. Aber allein die Tatsache, dass immer mehr Menschen Verantwortung für ihr seelisches, geistiges und körperliches Wohlbefinden übernehmen, ist ein Zeichen, es geht in die richtige Richtung. Die Zahl 11 Millionen Yogis stammt aus einer Studie, die Kamala Stefanie Schramm erstellt und geschrieben hat.

Ein Beitrag von Kamala Stefanie Schramm

Wenn die Energie in deinem Herzchakra, dem Anahata frei fließen kann, fühlst du dich leicht und gleichzeitig gut geerdet. Erfahre, wie du ein Ungleichgewicht erkennen und das Energiezentrum in Balance bringen kannst. Grade die Adventszeit erinnert uns daran, wie wichtig es ist, unser Herz für die Liebe und die Schönheit geöffnet zu haben, die uns immer umgeben.

Ein Artikel von Manisha überarbeitet durch hu

“Yoga als Therapie und nachhaltiger Lebensstil” – ist das Motto des Yoga Kongress 2023 in Bad Meinberg. Vom 17. bis 19.11.2023 machen wir uns gemeinsam daran, die bereits erwiesenen therapeutischen Wirkungen von Yoga tiefer und weiter auszuloten. Mit der Praxis kommt sie fast automatisch – eine Lebensweise, die nachhaltig ist, eine Lebensweise, die nachhallt! Das Programm und alle weiteren Informationen findet ihr nun online.